「せっかく良くなったのに、また痛くなった」 そんな経験をしたことはありませんか？ 実は、痛みが再発する理由はとてもシンプルです。
なぜ痛みは再発するのか？
👉 痛みがなくなったタイミングでやめてしまうから
痛みは「筋肉の硬さ」が一定のラインを超えたときに感じます。
つまり👇
👉 痛みがなくなった＝筋肉が完全に良くなった
ではありません
多くの場合は👇
👉 “痛みを感じないラインまで下がっただけ”
多くの人がやめてしまうタイミング
この状態（不安定期）でやめてしまうと👇
- ちょっとした負担で再発
- 同じ痛みを繰り返す
- 結局また通う
👉 このループに入ります
痛みがなくなってからが本当のスタート
痛みがなくなることと、
再発しないことは別です。
筋肉をさらに柔らかくし、
負担がかかっても戻らない状態まで整えることが大切。
👉痛みを “繰り返さない身体”をつくりましょう
松戸で鍼灸整骨院をお探しの方へ
身体は、完全に整う前にケアをやめてしまうと、
また元の状態に戻りやすくなります。
だからこそ、焦らず少しずつ整えていくことが大切です。
ともしび鍼灸整骨院では、
無理なく続けられる形で再発しにくい身体づくりをサポートしています。
ともしび鍼灸整骨院の施術内容や特徴について詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。
