「なぜ痛みが出るのか分からない」そんな不安を感じたことはありませんか？
実は、多くの肩こりや腰痛の原因はとてもシンプルです。
なぜ痛みは起こるのか？
👉 痛みの原因の多くは“筋肉の硬さ”です
筋肉が硬くなる原因
筋肉は本来、柔らかくしなやかな状態を保つことで、スムーズに動くことができます。
しかし、同じ姿勢が続いたり、負担がかかり続けることで筋肉は徐々に硬くなっていきます。
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、疲労物質が蓄積しやすくなります。
その結果、身体は「これ以上負担がかかると危険だ」というサインとして、痛みを感じさせます。
図のように、筋肉の硬さが一定のライン（閾値）を超えたときに、はじめて“痛み”として認識されます。
つまり、痛みは突然発生しているのではなく、
筋肉の状態が積み重なった結果として現れているものなのです。
つまり、
👉 身体が「危険だよ」と知らせるサインとして
👉 痛みが出る
松戸で鍼灸整骨院をお探しの方へ
痛みは突然起こるものではなく、
日々の負担の積み重ねによって現れます。
だからこそ大切なのは、
身体の内側から少しずつ整えていくことです。
ともしび鍼灸整骨院では、
無理に変えるのではなく、
一人ひとりの状態に合わせて丁寧に整えていきます。
身体が整うことで、
心も自然と落ち着いていきます。
安心して過ごせる毎日を、一緒に作っていきましょう。
